Дефицит железа. Кто из женщин в зоне риска? Мнение диетолога.

Железодефицитная анемия (ЖДА) — самая распространенная форма анемии. Она возникает из-за недостатка железа в организме, вызванного проблемами с его поступлением, усвоением или выведением. Железодефицитные состояния встречаются почти у половины населения планеты. Серьезный дефицит железа наблюдается не менее чем у 4% женщин репродуктивного возраста, 20-30% беременных (30-50% в конце беременности) и 1-2% мужчин. 

Суточная потребность в железе составляет 10 мг для мужчин и 15 мг для женщин. Если организм систематически недополучает железо, то его недостаток приводит к развитию железодефицитной анемии. Одной из причин этого является хроническая потеря крови, например, при желудочно-кишечных (при язвенной болезни, геморрое) или маточных кровотечениях. Дефицит железа также может быть вызван хроническими заболеваниями или нерациональным питанием. Пациенты с ЖДА часто жалуются на общую слабость, головную боль, одышку при небольшой физической нагрузке, сердцебиение, а также отмечают бледность кожи, ломкость волос и деформацию ногтей. 

Коррекцию дефицита железа часто начинают с нормализации режима и рациона питания. Если это неэффективно, то применяют фармакотерапию препаратами железа. Современные препараты железа выпускаются в комбинациях с компонентами, которые необходимы для выработки гемоглобина или для улучшения всасывания железа.

дополнить и систематизировать знания специалистов аптек по коррекции состояний, связанных с дефицитом железа 

по итогам учебного вебинара специалисты аптек изучат современные рекомендации по коррекции анемии с помощью рациона питания, а также современной фармакотерапии