Всё о заболеваниях ЖКТ

Томатный сок: что реально дает сердцу, иммунитету и самочувствию

Обсуждаем доказанные эффекты томатного сока для сосудов и давления, его роль в рационе при воспалении и иммунной функции, а также ограничения при изжоге

Калий и давление сердца и нервной системы

Объясняем роль калия в регуляции давления, работе сердца и нервной системы, причины дефицита и избытка, диагностику и принципы коррекции

Ананасовый сок для пищеварения кожи и настроения

Обсуждаем, чем ананасовый сок может быть полезен, где эффект относится к бромелаину и витамину С, как учитывать сахар и кислотность, кому нужна осторожность

Кальций для костей, нервов и сердца без мифов

Обсуждаем роль кальция в костной ткани, нервно-мышечной передаче и работе сердца, признаки дефицита и избытка, питание, добавки и когда нужен врач

Витамин D и его роль в организме человека

Разбираем, как витамин D влияет на кости, иммунитет, мышцы и желудочно кишечный тракт, когда возникает дефицит, кому нужен контроль и добавки