10 января 2024 года Владимир Владимирович Путин провел собрание с жителями Анадыря в ходе рабочей поездки в Чукотский автономный округ. Во время разговора с гражданами лидеру страны был задан вопрос о спорте – в своем ответе Владимир Владимирович четко обозначил формулу здоровья: «Чем больше спорта, тем меньше таблеток».
Ход разговора
Одна из жительниц сказала, что все мы знаем о том, что президент профессионально занимался дзюдо, самбо и карате. А потому задала вопрос Владимир Владимировичу: «Есть ли у Вас сейчас время в Вашем плотном графике, чтобы находить время для занятий спортом?»
Верховный главнокомандующий ответил, что ежедневно занимается спортом минимум по два часа. Но бывает и дольше: «Чуть побольше бывает. Потому что там зал, бассейн, душ, все это вместе – два с половиной часа. Это просто нужно сделать частью своей жизни. Необязательно по два часа, но хотя бы час, хотя бы полчаса надо, конечно. Каждый человек должен знать, что он должен уделить этому время», — отметил президент.
Путин добавил, что в стране необходимо добиться определенных показателей: сколько человек в стране должно заниматься физической культурой и спортом. «И это — один из важнейших социальных показателей развития общества, — подчеркнул президент, — В целом по стране у нас количество занимающихся на постоянной основе физкультурой и спортом растет, но нужных показателей мы пока не достигли. Будем к этому стремиться».
Секрет здоровья президента
Лидер России заключил, что спорт крайне важен, в том числе, с экономической точки зрения: «чем больше спорта, тем меньше таблеток». Также он подчеркнул, что правильнее говорить «спасибо зарядке», а не «спасибо таблеткам».
Научная сторона
Исследования ученых подтверждают слова президента – отмечается, что физическая активность может помочь предотвратить или отсрочить целый ряд заболеваний, в числе которых рак, инсульт, гипертония, болезни сердца и диабет и др. Также спорт в состоянии облегчить депрессию и улучшить настроение. Более того, недавние исследования американских ученых показали, что спорт сильнее лекарственных средств улучшает качество жизни пациентов с сердечной недостаточностью.
Источники:
Администрация Президента России
Wikipedia - https://en.wikipedia.org/wiki/Benefits_of_physical_activity
