Какаева Екатерина Александровна
- 16:52
40
Как справиться с тревожностью, связанной с происходящими событиями
Войдите, чтобы прослушать
Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы получить доступ к этому и многим другим материалам Фармзнания
В 2022-м году значительно вырос уровень общей тревожности. И неудивительно: происходящие события, новости, изменения в нашей жизни – серьезные поводы для тревоги и стресса.
В нашем подкасте Екатерина Какаева поделилась практическими способами борьбы со стрессом и тревожностью, простыми и эффективными лайфхаками, которые помогут стабилизировать ваше эмоциональное состояние.