Эмоциональный интеллект: Мастерство управления эмоциями

Вы когда-нибудь жалели о том, что сказали в момент гнева? Или замыкались в себе, когда нужно было выступить? Большинство из нас живут на эмоциональном автопилоте — реагируют импульсивно вместо того, чтобы действовать осознанно. Этот вебинар меняет это.

Что вы получите

За время вебинара вы поймёте четыре столпа эмоционального интеллекта и научитесь переходить от импульсивных реакций к осознанным ответам.

Инструмент работает в аптеке, дома, в конфликтах, при критике — везде. Это быстро, практично и действенно.

Формат и результаты

Это не пассивная лекция. Разберём реальные ситуации (конфликты на работе, критика в отношениях), сделаем практическое упражнение и вы уйдёте с конкретным планом развития.

После вебинара вы сможете:

• Распознавать свои эмоции в реальном времени
• Не позволять импульсивным реакциям разрушать ваши решения
• Сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях
• Улучшить качество общения и отношений
• Превратить конфликты в возможности для понимания

Готовы вернуть себе контроль над эмоциями и начать жить более осознанно? Присоединяйтесь к вебинару!