Завтра11:00 мск≈ 60 мин

Нервы на пределе — пора вернуть телу спокойный ритм!

+ 2500

Магазина привилегий

+ 1

Кубок

Партнёр вебинара

Хит

Проходите обучение в Академии для фармацевтов и соревнуйтесь с коллегами!

Изучайте и оценивайте материалы и входите в ТОП‑200 участников по итогам каждого квартала. Подробнее о программе можно узнать здесь.

К вечеру сил почти не осталось, но расслабиться все равно не получается. Раздражают мелочи, сон становится поверхностнее, мышцы будто не успевают отпустить накопившееся за день напряжение. Наутро — усталость, хотя ночь формально была полноценной. Такие проявления легко списать на напряженный график или стресс. Но раздражительность, повышенная утомляемость, незначительные нарушения сна и мышечные спазмы могут сопровождать и установленный дефицит магния.

Важно понимать, какую роль этот минерал играет в работе нервной и мышечной систем, почему его дефицит может проявляться по-разному и какие жалобы требуют более внимательной оценки. Отдельный вопрос — как стресс, физическая и умственная нагрузка связаны с обеспеченностью организма магнием.

Поговорим о связи стресса, нервной системы и дефицита магния на вебинаре, который проведет Зорина Лариса Анатольевна — к.м.н., клинический фармаколог, акушер-гинеколог, врач-диетолог, преподаватель кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины ФГБУ ФНКЦ ФМБА России. Профессиональный опыт Ларисы Анатольевны позволяет рассмотреть тему сразу с нескольких сторон: от механизмов работы магния до ограничений и особенностей его применения. Такой разбор поможет связать знакомые симптомы с физиологией и понять, какие детали действительно имеют значение

Что стоит за состоянием «нервы на пределе»: разбираем по существу