Сон как биологический ритм, роль мелатонина

Бессонница, или инсомния, – широко распространенное нарушение сна, влияющее не только на его количество и качество, но и на дневное самочувствие и работоспособность человека. Бессонница негативно влияет на физическое и психическое здоровье. 

Нарушение сна в той или иной степени отмечается почти у половины взрослого населения, у пожилых лиц хроническая бессонница отмечается гораздо чаще, чем у молодых - более чем в 55% случаев. При любых нарушениях сна человек фиксирует усталость, снижение внимания или памяти, подавленность, депрессию, уменьшение жизненной активности. Кроме того при хроническом недосыпании снижается работа естественных защитных сил организма. Острое нарушение сна может возникнуть у каждого человека под влиянием стресса, перевозбуждения, в связи со сменой часового пояса. 

Нормализации сна могут помочь мягко расслабляющие и успокаивающие процедуры: например, массаж, прогулки перед сном, теплые ножные ванны и др. В ситуациях, когда эти способы неэффективны, специалисты аптеки могут рекомендовать безрецептурные снотворные препараты. Один из таких препаратов - мелатонин, синтетический аналог гормона эпифиза. В физиологических условиях секреция мелатонина повышается вскоре после наступления темного времени суток, достигает максимальных значений в 2—4 часа ночи и снижается в течение второй половины ночи. Мелатонин обладает снотворным эффектом и улучшает засыпание. 

Приглашаем фармацевтов и провизоров на учебное мероприятие, посвященное теме нарушений сна. Участники вебинара рассмотрят роль мелатонина в коррекции нарушений сна на примере препарата «Мелаксен».

Дополнить, актуализировать и систематизировать знания фармацевтических работников о роли мелатонина в коррекции нарушений сна.

По итогам участия в учебном мероприятии участники смогут проводить фармацевтическое консультирование и информирование покупателей с нарушениями сна.