Стресс: нервозность, тревожность и расстройство сна. Акценты при выборе безрецептурных препаратов, оказывающих седативное действие
Партнёр вебинара
- Ключ к НМО
Сон играет чрезвычайно важную роль в жизни человека и напрямую связан с состоянием здоровья. Он необходим для восстановления и поддержания нормального функционирования всех систем организма. Основные функции сна включают в себя улучшение когнитивных функций, укрепление памяти, регуляцию эмоционального состояния и обеспечение физической регенерации.
Когда человек страдает от стресса, это может значительно повлиять на его сон. Cтресс влияет на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, увеличивая уровень кортизола, который, в свою очередь, может затруднять процесс засыпания и ухудшать качество сна.
Исследования показывают, что нарушение сна, вызванное стрессом, может привести к увеличению времени засыпания, более частым пробуждениям, уменьшению глубокого (дельта-сна) и снижению общей эффективности сна. Эти изменения являются дезадаптивными и могут дополнительно ухудшать способности организма справляться с ежедневными стрессорами.
Важно отметить, что поддержание гигиены сна, управление стрессом и соблюдение регулярного распорядка дня могут существенно улучшить качество сна и уменьшить негативное влияние стресса на организм. Помимо этого, важно обеспечить дополнительную поддержку нервной системе. Некоторые витамины, минералы, растительные экстракты и т.д. обладают мягкими седативными свойствами, способствуют нормализации обменных процессов в нейронах. Комплексный подход к этой проблеме может помочь снизить нервное напряжение и улучшить качество сна.
1. основные причины и проявления стресса в современном мире
2. связь нервозности, тревожности и расстройства сна
3. основные аспекты фармацевтической помощи при стрессе
4. акценты при выборе безрецептурных препаратов, оказывающих седативное действие
5. пошаговый алгоритм грамотного взаимодействия с посетителями аптечной организации на примере препаратов «Корвалол Фитокомфорт» и «Корвалол Фито»
Образовательная цель
актуализировать, дополнить и систематизировать знания фармацевтических работников о современных препаратах, применяемых при тревожности и расстройстве сна
Ожидаемые результаты обучения
- Повышение уровня профессиональных знаний провизоров и фармацевтов в соответствии с современными тенденциями фармакотерапии симптомов стресса
- Обучение принципам эффективного комплексного консультирования и информирования посетителей аптек на основе знаний лекарственных форм и возможности их влияния на эффективность лечения
- Ключ к НМО
- Зорина Лариса Анатольевнак.м.н., клинический фармаколог, акушер-гинеколог, врач диетолог, преподаватель кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины ФГБУ ФНКЦ ФМБА России
Ближайшие вебинары
Ещё- Осень как самый благоприятный период для восстановления клеток печени и борьбы со стрессом и болью19 сентября11:00 мск≈ 60 мин.
- Ключ к НМО
11003171 - Стресс и его влияние на функционирование желудочно-кишечного тракта26 сентября12:30 мск≈ 60 мин.1911
Добавить отзыв или комментарий
Партнёр вебинара
- Зорина Лариса Анатольевнак.м.н., клинический фармаколог, акушер-гинеколог, врач диетолог, преподаватель кафедры терапии, гериатрии и антивозрастной медицины ФГБУ ФНКЦ ФМБА России
- Устройство с поддержкой сети Интернет: ПК, ноутбук, планшет
- Скорость интернет-соединения от 1024 Кбит/с
- Наличие колонок и/или наушников на устройстве
- Рекомендуемый браузер - Google Chrome