
Боль в колене ограничивает подвижность и может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Прием болеутоляющих может временно унять болевой синдром, но не решает проблему. Только опытный врач, проведя соответствующую диагностику, может назначить эффективное лечение, которое устранит боль и поддержит здоровье одного из самых крупных суставов в организме.
Возможные заболевания, вызывающие боль в колене
- Бурсит;
- Вывих коленного сустава;
- Гнойный артрит;
- Остеопороз;
- Повреждение менисков коленного сустава;
- Подагра;
- Ушиб колена.
Диагностика боли в коленном суставе
Для определения причины боли врач проведет осмотр, выполнит пальпацию и оценит подвижность сустава. Выяснит семейные анамнезы по заболеваниям опорно-двигательной системы, а также оценит время, причины и степень выраженности боли.
Методы диагностики
Лабораторные тесты, — общий и биохимический анализ крови, ревмопробы и бакпосев синовиальной жидкости, помогают выявить воспаление, аутоиммунные процессы или инфекции.
- Рентгенография: оценка структуры и выявление аномалии, также помогает обнаружить жидкость в суставной полости.
- Компьютерная томография (КТ): изучение структуры сустава, выявление опухоли при введении радиоактивного вещества.
- Магнитно-резонансная томография (МРТ): создание трехмерной модели для выявления малейших изменений.
- Ультразвуковое исследование (УЗИ): изучение мягких тканей, обнаружение гноя, скопления экссудата или крови.
- Артроскопия: визуализация и лечение сустава через введение артроскопа.
Типы боли в колене
- Разовые или однократные боли: вызваны конкретными внешними факторами, например, неудобной позой.
- Периодические боли: возникают при физической нагрузке или рецидиве болезни.
- Хронические боли: беспокоят постоянно и связаны с прогрессирующим заболеванием.
Характер боли может варьироваться от режущей до тянущей или ноющей, включая покраснения, отеки, уменьшение подвижности и хруст.
Причины боли в колене и факторы риска
- Травмы твердых и мягких тканей;
- Механические повреждения;
- Воспаления;
- Дистрофические изменения;
- Метаболические нарушения;
- Невриты и неврологические расстройства.
Риск развития болевого синдрома в коленном суставе повышается из-за:
- Ожирения;
- Неправильного питания или нарушений усвоения пищи;
- Наследственных факторов;
- Патологий опорно-двигательной системы;
- Чрезмерной нагрузки или гиподинамии;
- Алкогольной зависимости и приёма некоторых лекарств;
- Пожилого возраста.
При наличии факторов риска важно регулярно посещать врача для коррекции питания, использовать ортопедическую обувь и выполнять лечебную физкультуру. Не стоит переживать: именно ранняя диагностика помогает избежать серьезных осложнений в будущем.
Как лечить боль в коленном суставе дома
Для облегчения боли в колене дома можно применить простые профилактические меры, которые помогут снизить интенсивность симптомов и уменьшить их частоту. Следуйте этим рекомендациям:
- Питайтесь правильно: Сбалансируйте количество белков, жиров и углеводов в вашем рационе. По возможным вопросам рациона питания не стесняйтесь консультироваться с диетологом.
- Ограничьте вредную пищу: Постарайтесь уменьшить потребление острой, солёной, жирной и сладкой пищи. Более 70% людей, снизивших потребление подобных продуктов, отметили улучшение самочувствия.
- Сократите интенсивные физические нагрузки: Особенно это важно, если боль в колене усиливается при активности.
- Занимайтесь зарядкой и лечебной физкультурой: Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы и снизить нагрузку на суставы.
Если вы чувствуете боль в колене при ходьбе или покое, попробуйте следующие народные методы:
- Капустные листья: Приложите листья капусты к пораженному месту, чтобы облегчить боль.
- Горчичные компрессы: Компрессы с горчицей могут улучшить кровообращение и снять воспаление.
- Компрессы из желатина: Такие компрессы способствуют восстановлению хрящевой ткани.
- Мазь на основе настойки прополиса: Смазывайте болезненные участки мазью для снятия боли и воспаления.