Работа в ночную смену — риски для здоровья
Если вы работаете в ночную смену, или у вас скользящий рабочий график, то вам должно быть интересно узнать о результатах исследования, проведенного в Канаде и посвященного одному из аспектов старения: на связь сменной или ночной работы и риска возникновения когнитивных нарушений у взрослых среднего и пожилого возраста. Очевидно, что такой график работы часто нарушает циркадный ритм и может влиять на здоровье. Но специально такая связь до сих пор не исследовалась.
Было опрошено 47 811 взрослых в возрасте от 45 до 85 лет. Каждый пятый имел подобный опыт работы. Для оценки когнитивной функции использовались четыре теста: для оценки краткосрочной и долгосрочной памяти (Rey Auditory Verbal Learning Tests) и скрининговые тесты, позволяющие выявить легкие когнитивные нарушения (Animal Fluency и Mental Alteration).
Все данные анализировались с учетом возраста, пола, образования и языка теста (английский и французский) и вариантов ночной и сменной работы. Самые серьезные отклонения (суммарно по обоим опросникам, на 8,7%) в функции памяти оказались связаны с длительным опытом работы в ночную смену. У тех же, кто работал посменно, чередуя дневные и ночные рабочие смены, были выявлены признаки легких когнитивных нарушений (суммарно, по обоим опросникам, отклонения от среднего на 5,3%). У участников, которые никогда не работали в ночную смену и не работали посменно, суммарное отклонение составило 4%
Image on Freepik
